吃火龙果可以防止记忆力减退

人气 2791   2012-8-29 11:30

吃过火龙果的人都知道,火龙果的果肉里面含有很多的籽。而大部分的人吃火龙果的时候,都是将果肉和上面的籽一起吃,而籽并没有经过咀嚼就吞咽下去了。

有专家经过研究,火龙果的籽含有很重要的营养成分,而且如果把籽咀嚼以后再吃的话,不仅帮助胃消化,而且对促进人的记忆力也是非常有帮助的。很多中老年人,由于受到老细胞的老化等原因,造成记忆力开始衰退。

但是火龙果是如何防止记忆力衰退的呢?通过研究火龙果籽的成分,发现了里面富含一种可以促进大脑神经细胞再生的物质,不仅可以防止记忆力衰退,还可以增强大脑的记忆力。

因此,吃火龙果可以预防记忆力减退,一般每周吃两到三个火龙果就可以促进记忆力增强。不过火龙果含糖量比较高,如果是有糖尿病的患者,尽量一次少吃一点,不要吃太多。也可以把果肉和籽分离,只吃籽就可以了。

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