火龙果又叫红龙果或者青龙果，是从国外引入中国的一种高营养的水果。美白皮肤、养颜、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等都是火龙果的重要功效，这里我们为爱吃火龙果又想减肥的美女们介绍几种火龙果减肥的食谱。

1、火龙果糯米糕

制作：火龙果1个，乌梅8颗，青瓜块150克，糯米糕200克，蜂蜜适量。将火龙果去皮切块，乌梅去核，青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中，加蜂蜜即可。

功效：开胃消食，营养丰富，减肥效果佳。

2、龙果虾仁

制作：虾仁100克，火龙果200克、杨桃，香芹，盐适量。将火龙果挖心备用，虾仁加盐腌一会，坐锅点火倒油，放入虾仁煸炒，放入火龙果、杨桃翻炒，加盐炒熟即可，撒上香芹即可。

功效：顺气健胃，减肥，降低血糖，降压润肠，预防大肠癌。