火龙果中的营养成分都有什么食疗功效和营养价值

人气 4038   2012-7-27 16:32

火龙果含有多种营养物质,其中要数花青素和水溶性膳食纤维最为丰富,除此之外还有很多维生素和植物性蛋白。

其中花青素具有很强的抗氧化性和抗衰老作用,同时还能抑制脑细胞的变性,一定程度的预防痴呆症。

而火龙果中的水溶性膳食纤维能够帮助我们降低胆固醇预防大肠癌。

至于火龙果中的植物性蛋白,这种物质能够与重金属离子进行结合,从而帮助我们解除重金属中毒,同时还能有效的保护胃壁。

维生素C的主要功效就是消除氧自由基,能够让你拥有更加美白的皮肤。

以上就是火龙果的主要功效,除此之外,火龙果还有很多你不知道的功效,这么好的水果,先尝尝吧。

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