营养专家告诉你孕妇吃火龙果的四大好处

人气 6255   2012-7-26 20:50

孕妇是现代社会关注的特殊群体,关于孕妇的饮食健康也是人们最关注的话题。孕妇能不能吃火龙果,吃火龙果对孕妇和胎儿有什么影响呢?

其实很多营养专家已经对这个问题做了全面的解答,我们也可以很肯定的说,孕妇是可以吃火龙果的,吃火龙果还对孕妇有好处。

1.首先火龙果含有植物性白蛋白,而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效。同时,这种白蛋白具有保护胃壁的作用,所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。

2.其次火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素,膳食纤维可以有效调节胃肠功能,防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘,所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。对便秘严重的孕妇也十分有效。

3.第三火龙果不含蔗糖和焦糖,而且还有降血压的功效。孕妇吃火龙果也不用担心糖摄入量高的问题,对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。

4.最后火龙果中含有维生素C及花青素,所以孕妇吃火龙果,不仅吃出健康,还能能吃出美丽。除此之外,火龙果有种植时不需要喷农药,因为它不怎么会长虫。

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